Te ofrezco un espacio para ti, donde poder expresarte con libertad, en un entorno de confidencialidad, de aceptación incondicional de todo lo que eres y traes. Lo que importa, no es lo que hayas hecho, si no lo que podrías llegar a hacer.
Podrás liberar el potencial que posees, mediante un trabajo de introspección, de conocimiento de ti mismo/a y de toma de consciencia de tus emociones, sentimientos y pensamientos.
La psicoterapia es entendida por tortuga blanca como un proceso de cambio interno y profundo que viene dado por una búsqueda de respuestas que nos permita darnos cuenta, comprender lo que nos pasa, cambiar aquello que podemos y aceptar lo que no podemos cambiar.
Modalidades:
- Psicoterapia individual - Psicoterapia de pareja - Psicoterapia de familia
¡Infórmate!
Ponte en contacto conmigo y te explicaré en qué consiste, cómo se desarrollan las sesiones y todas aquellas inquietudes que tengas al respecto.
Si eres tímido/a y prefieres contactar por correo electrónico: info@tortugablanca.es
Si prefieres llamarme, puedes hacerlo al 644 47 91 92
Para que sepas un poquito más y puedas plantearte si esto es lo que necesitas, te cuento algunas cosas acerca de la psicoterapia:
Cuándo acudir a psicoterapia
Cuando quiero, necesito, y/o deseo:
- Sentirme mejor, feliz.
- Dejar de sufrir y sentirme mal, triste.
- Aprender a disfrutar de mis logros.
- Disfrutar del día a día.
- Vivir el presente.
- Aprender a expresar emociones.
- Alcanzar objetivos y metas.
- Conocerme más a mi mismo/a.
- Aumentar mi autoestima y confianza.
- Dar y recibir de forma satisfactoria en mis relaciones.
- Dejar de fracasar de forma repetida y continuada en un área de mi vida.
- Desarrollar mi creatividad e imaginación para tomar decisiones.
- Aprender a encontrar soluciones a mis dificultades y resolverlas adecuadamente.
- Quiero evolucionar y no quedarme donde estoy, por cómodo que me parezca.
- Abandoné, por imposible, alguna ilusión o sueño que alguna vez tuve y deseo lograrlo.
- Me digo que tengo todo lo necesario, pero pese a todo siento que falta algo.
- Disfrutar de una relación de pareja sana.
- Elaborar duelos por perdidas de seres queridos, por muerte o separación.
- Encontrar mi lugar en la vida.
- Tener un proyecto de futuro hacia donde dirigir mis acciones y sueños.
- Escoger una actitud mental positiva.
- Fluir con la vida.
- Ganar optimismo, humor y alegría.
- Identificar virtudes y rasgos de carácter que me ayudan a sentirme bien.
- Lograr proyectos y objetivos que me permitan crecer y superarme como persona.
- Mantener viva la fe y esperanza.
- Mejorar la relación con las demás personas y recuperar la capacidad para ser próximo/a.
- Mirar con gratitud los regalos que me ofrece la vida.
- Planificarme una vida feliz que me aporte bienestar emocional.
- Potenciar lo mejor de hay en mí, explotar los recursos internos que poseo.
- Recuperar la motivación e ilusión por vivir.
- Resolver una necesidad puntual.
- Cambiar esta sensación de insatisfacción, tristeza o ansiedad....
- Abordar situaciones con claridad y decisión, no, desde la confusión de no saber por donde empezar.
- Salir del aislamiento y la exclusión.
- Sentirme querido/a y respetado/a.
- Solventar problemas de relación con algún miembro de mi familia.
- Superar la dependencia afectiva.
- Tener una visión optimista de la vida y del futuro.
- Tomar conciencia de la fuerza de mis recursos y mis fortalezas como persona.
- Mejorar en la gestión de cambios que no se bien cómo abordar.
- Encontrar el camino adecuado para alcanzar mis metas y objetivos.
- Tener más confianza y seguridad en mi misma/o, y concretar mis proyectos con acciones concretas y realizables.
- Evitar frustraciones y falsas expectativas que no me conducen a ninguna parte.
- Quiero aprender a tomar las riendas de mi vida.
Anímate a mejorar, a sentirte mejor contigo mismo/a y con tu entorno
No hay comentarios:
Publicar un comentario