Todo irá bien... ¡si tú quieres!

Cuando vi este spot publicitario tuve dos pensamientos casi automáticos:

1. "Vaya comienzo de día tiene este pobre hombre..."
2. "Es el mejor ejemplo de persona positiva que he visto..."

Y claro, es que el muñequito éste se propone estar bien. Es evidente que no es fácil sobreponerse a las desgracias que le pasan, que se lleva su mal rato, pero si os fijáis en su cara, le dura muy poco el malestar y hace por cambiar su estado. Esto es algo entrenable. Si, si! entrenable 100%!  asi que si no eres de este tipo de personas que casi casi lo llevan de serie en su repertorio comportamental, ¡puedes conseguirlo con entrenamiento! ¡Ya no tienes excusa!

¿Te atreves a entrenar la habilidad de cambiar de estado? Requiere dejar de lado las excusas, el beneficio tramposo de la queja, y sobre todo requiere que quieras estar bien. ¡Pues manos a la obra!

Feliz semana...

¡Celebra lo que tienes!

Vaaaaaaaale, me encanta la publicidad... Los anuncios suelen usar las cosas del día a día para vendernos ideas, productos, imágenes, valores... y este anuncio que os traigo hoy habla de algo que para mi es fundamental: CELEBRAR LO QUE TENEMOS.

Celebrar lo que tenemos es bueno por muuuuuchas razones: 

• Porque nos ayuda a VALORAR lo que hemos conseguido, las personas que nos rodean, etc.
• Porque nos permite DISFRUTAR de la vida, de buenos momentos...
• Porque nos UNE a la vida, a las sensaciones bonitas, a lo que merece la pena...
• Porque nos convierte en PERSONAS FELICES, y ejemplo para otras...
• Porque siiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii!!!!

¿Cuántas razones necesitas para celebrar lo que tienes? A mi me vale con la última!!! :o)

¡Feliz semana!

¿Tienes una lista de deseos por cumplir?

En muchas ocasiones hemos hablado de VIVIR el PRESENTE, de las METAS, de LAS RELACIONES PERSONALES... pues si lo juntamos todo, el resultado es este anuncio. 

Lo que más me gusta de este vídeo es cómo se interpretan los diferentes deseos de Mario, el protagonista, para poder ser cumplidos gracias a la ayuda de sus amigos/as. El sentido del humor en la vida es fundamental, y en mi opinión, clave para ser feliz y ver la vida con optimismo. 

No quiero contarte más; simplemente que veas el vídeo. Disfruta de las sensaciones, y de aquello que puedas extraer para ti y tu vida. Pero sobre todo, sonríe.

¡Feliz semana!

¿Ya sabes que eres un héroe/heroína?

Realmente no somos conscientes de lo grandes que somos. No sé por qué en esta sociedad tenemos esa tendencia a perdernos el respeto a nosotros/as mismos/as, a desmerecer nuestros éxitos pasados, a quitarnos el mérito de lo conseguido con o sin esfuerzo. Y es que, sin saberlo, somos héroes/heroínas cotidianos/as. 

¿Quién de las personas que leéis esto no habéis superado momentos muy difíciles en la vida?, ¿quién no ha tenido que enfrentarse a miedos intensos y superarlos?, y tantas y tantas cosas... ¿y eso no te convierte en un héroe? ¿en una heroína? a mi me parece que sí. Y sólo por eso debemos sentir el máximo de los respectos hacia nosotros/as mismas.

Hoy quiero dejaros el vídeo de una ponencia de Mario Alongo Puig, médico, escritor y conferenciante, que con gran acierto nos habla de los mecanismos a nuestra disposición para ser esos héroes que ya somos, pero que no reconocemos. 

Te dejo sólo algunas preguntas para que reflexiones:

• ¿Dónde pones tu atención?
• ¿Cómo te hablas a ti mismo/a?
• ¿Cómo gestionas tus errores?
• ¿Cómo es tu voz interior?

Una vez más, que disfrutes del aprendizaje...

¿Vives con pasión?

Una de las cuestiones que más me encuentro en mi práctica profesional es la de conocer personas que han perdido su pasión por vivir. Algunas de ellas ni siquiera lo saben, pero sí viven las consecuencias de ese estilo de vida. 

El vídeo que traigo hoy es de Emilio Duró, un profesional del coaching empresarial, que habla con pasión y lo aplica a su día a día. Lo notaréis en su discurso.

 

Quiero dejaros estos retales de una de sus charlas a personas empresarias donde recoge algunas cuestiones que para mi son fundamentales. Os hago una especie de mini lista, pero os animo a ver el vídeo para que podáis sentir su pasión por lo que dice, hace y quiere transmitir.

• Tendemos a negar nuestra realidad, cuando lo que nos ayuda es ser realistas (entendido como "saber en qué punto me encuentro").
• Tendemos a considerarnos el centro del universo (especialmente a la hora de recibir los malos acontecimientos).
• Sólo nos cansa aquello que no nos apasiona. Por lo tanto, pon pasión a lo que haces.
• Sal a buscar lo que necesites.
• Copia los comportamientos adecuados de la gente que tiene lo que tú buscas.

¡Que disfrutes del aprendizaje!